Corpo e alma!

Saúde tem dois aspectos.
Um deles é o físico, o outro é o espiritual.
O corpo é seu templo.

Seu corpo é um templo -
respeite, não negligencie o seu corpo.
Se o seu corpo é negligenciado,
você não será capaz de encontrar a harmonia interior.
Tome todos os cuidados de sua saúde, do seu corpo;
amá-lo, respeitá-lo, é um grande presente.
É um milagre, um mistério.

O alimento é para o corpo,
repouso é exatamente o mesmo para a alma:
alimento nutre e alimenta o corpo e repouso é para a alma.

O materialista esquece o repouso;
é por isso que no Ocidente há muita inquietação-
esqueceram-se de repouso, eles não sabem como relaxar.

Eles não sabem como se sentar em silêncio sem fazer nada.
Eles esqueceram completamente!

O repouso é o alimento da alma
Repouso é a comida, a meditação é alimento para a alma.
Repouso significa silêncio, descanso, relaxamento,
calma, recolhimento meditativo.

Um estado de mente desocupada, vazia, silenciosa,
sem qualquer ideia de fazer, basta estar aqui agora.

Isso é o repouso.
Para estar aqui agora é tremendamente nutritivo,
porque então você está em profunda sintonia com a piedade,
em seguida, chuveiros de música em você.

No sentido de repouso que é realmente alimentar.
Como o corpo vai morrer sem comida,
a alma morre sem repouso.

O materialista pensa apenas no corpo,
e o espiritualista pensa apenas em repouso,
e ambos permanecem desequilibrados.
Um deles tem uma alma muito nutrida,
mas um corpo desnutrido;
o templo está em ruínas.
E o outro tem um belo templo,
um templo de mármore, mas a divindade está morta.

 Ambos estão faltando alguma coisa.

Precisamos de uma música da terra e do céu, de corpo e alma;
precisamos de uma harmonia entre o visível e o invisível. A comida é visível, o repouso é invisível.
Você precisa de um ritmo entre os dois.

                                                                                                                                      Osho