Dicas para uma prova tranquila!
Coloque toda sua atenção, dedicação,
concentração e disciplina no agora, na sua preparação e estudo. Foco no dia de
hoje, no que pode fazer e faça acontecer. Para que no dia de uma prova
importante tenha total segurança do seu potencial e conhecimento.
Organização,
treinamento e persistência devem fazer parte dos seus dias. Planejar suas atividades com antecedência traz tranquilidade.
Seguir seu planejamento é essencial. A
autoconfiança deve ser renovada a cada manhã. Tenha comprometimento com você
mesmo. Você é responsável pelas escolhas da sua vida e pela realização
dos seus objetivos. O empenho deve ser todo seu. Não disperse sua energia. O
foco é você, não o outro. Cuide de cada passo, valorize seu caminho. Acredite
em você.
Tenha autoconhecimento. Perceba se está preocupado demais, pensando
negativamente, dormindo mal, ansioso ou estressado. É preciso estar preparado
também emocionalmente. Se precisar de uma dose extra de energia e equilíbrio
pode buscar as terapias holísticas. A terapia floral pode cuidar das suas
emoções. A essência floral Impatiens, por exemplo, é indicada para resgatar a
calma interior. O floral de Bach Clematis, é indicado para atenção no momento
presente. Já o floral Rock Rose, para coragem e segurança. Para uma indicação
adequada e orientação pode ser feito uma avaliação com um terapeuta floral.
A aromaterapia também pode ser usada durante os estudos e antes de uma
prova. Os óleos essencias podem ser indicados para acalmar, melhorar a
concentração, dormir melhor, entre outras indicações. A energia das sessões de
reiki fortalece a conexão com sua essência e reduz os níveis de estresse e
ansiedade. As terapias holísticas visam a harmonização do indivíduo por
completo e podem ajudar você a permanecer equilibrado.
Antes da realização de uma prova esteja conectado com você mesmo, calmo,
confiante e concentrado. É indicado fazer meditação, visualização, técnicas de
respiração e relaxar. É importante um momento para estar mais reservado, como
se guardasse energia para a prova, silenciando e preparando corpo e mente para
dar o seu melhor. Esse é o momento para voltar sua energia para a realização do
seu objetivo. Mentalizar coisas boas. Respirar profundamente.
Percorra seu caminho com alegria! Prepare-se com dedicação e equilíbrio
para superar-se. Que os desafios tragam mais motivação e brilho para sua vida. Estudo
e equilíbrio emocional são a combinação perfeita para uma excelente prova!
Artigo para o Jornal O Nacional
Rúbia Iana
Terapeuta Floral e Reikiana
