Já ficou 21 dias encontrando com você
mesmo alguns minutos por dia? Que tal? Estudos e pesquisas mostram que esse é
um tempo determinante para novos hábitos e comportamentos. Portanto, se uma
prática é realizada diariamente por 21 dias pode trazer verdadeiras
transformações para sua vida. Convido você para esta jornada interior.
Dia 15 de agosto é comemorado o Dia
Internacional do Reiki. Reiki é energia pura, é sentir, é vivência, prática e
autoconhecimento. Por isso, te convido a sentir e apreciar tua companhia. Por
21 dias, a partir do dia 15 de agosto, esteja em sua jornada interior. Escolha
o horário mais adequado e siga o compromisso diário de cinco minutos com você. Alguns
minutos por dia para parar, silenciar, sentir sua respiração, seu corpo, sua
energia, encontrar a si mesmo, para vivência e prática. Sabendo que não estará
sozinho. Caminharemos juntos, cada um a sua jornada, ligados por uma energia
que naturalmente nos une.
Durante a jornada interior, aproveite
também para praticar diariamente os cinco princípios do reiki. Ao acordar e
antes de dormir, com atenção plena a cada palavra sinta profundamente cada
princípio. “Só por hoje, sou calmo. Só por hoje, eu confio. Só por hoje, sou
grato. Só por hoje, sou honesto. Só por hoje, sou gentil.” Calma para viver cada
dia e fazer suas escolhas. Confiança em você, na vida e no Universo. Gratidão por
tudo e por todos sempre. Honestidade em ser quem verdadeiramente é e em tudo
que faz. Gentileza para cuidar de si mesmo e para todos que encontra. O início
de todos os princípios, “Só por hoje”, nos traz a consciênca de viver e
aproveitar um dia de cada vez. É uma filosofia para viver bem, em harmonia
integral e com mais qualidade de vida.
Encontros marcados com você mesmo
para acalmar, clarear, fortalecer e conectar com sua essência. Silenciar cinco
minutos por dia e vivenciar os princípios do reiki, esse é o desafio da jornada
interior por 21 dias. Siga comprometido com você. Esteja de coração nessa
jornada interior, curtindo sua presença diariamente e vivenciando os princípios
do reiki. Vamos lá? Que possamos sentir mais leveza, presença e plenitude!
Rúbia Iana
Machado
Terapeuta
Floral e Reikiana
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