A arte de não adoecer

Se não quiser adoecer - "Fale de seus sentimentos"

Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças

como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo a

repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar,

confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados. O

diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia.

Se não quiser adoecer - "Tome decisões"

A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A

indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é

feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder

vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de

doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.

Se não quiser adoecer - "Busque soluções"

Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a

lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que

lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce

existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa

que se transforma em doença.

Se não quiser adoecer - "Não viva de aparências"

Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que

está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., está acumulando toneladas

de peso... uma estátua de bronze, mas com pés de barro. Nada pior para a

saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e

pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.

Se não quiser adoecer - "Aceite-se"

A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos

algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que

não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos,

destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é

sabedoria, bom senso e terapia.

Se não quiser adoecer - "Confie"

Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria

liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há

relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus.

Se não quiser adoecer - "Não viva sempre triste"

O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida

longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive. "O bom

humor nos salva das mãos do doutor". Alegria é saúde e terapia.

        

                                                                                          (Dr. Dráuzio Varella) 

Feliz Dia das Crianças!

"Ser criança é acreditar que tudo é possível.

É ser inesquecivelmente feliz com muito pouco.

É se tornar gigante diante de gigantescos pequenos obstáculos.

Ser criança é fazer amigos antes mesmo de saber o nome deles.

É conseguir perdoar muito mais fácil do que brigar.

Ser criança é ter o dia mais feliz da vida, todos os dias.

Ser criança é o que a gente nunca deveria deixar de ser."

             

                                                       (Gilberto dos Reis)

Fortes emoções...

Abrace suas emoções fortes como a raiva, o ódio, a inveja, o ressentimento e a mágoa, tudo isto faz parte de sua natureza humana.

Fortes emoções enterradas vivas ou deixadas no limbo nunca morrem, não se resolvem por si só.
Os florais de Bach, principalmente o Holly e o Willow, não nos protege dos sentimentos contrários ao amor como os citados acima (raiva, ódio e a inveja) que projetamos no outro, que dizemos que o outro sente em relação a nós, mas nos protege contra os nossos próprios sentimentos malignos.

Tais sentimentos quando enviados para o poço do esquecimento e, se lá deixados esquecidos e sem tratamento e ou reconhecimento, muito provavelmente, se transformarão em veneno letal e caustico para o corpo físico (doenças autodestrutivas, reumáticas, digestivas e os transtornos psíquicos e tantos outros).

Se faz extremamente importante dar vazão a essas emoções, assumir, abraçar o que se sente raiva, mágoa, ressentimento, pois este é você. Se alguém lhe causa dor ao lhe dizer coisas ofensivas no calor das discussões, isto faz parte da vida do ser humano, acontece com muito mais frequência do que podemos imaginar. Existe ainda o sentimento mais nocivo de todos, o ódio, em algum momento da vida o indivíduo pode estar diante de alguma situação que o leva a perceber que também sente ódio.

Ninguém está isento de sentir emoções fortes como estas, é até mais comum do que se imagina. A negação é uma conduta muito comum, pois muitos não sabem como canalizar a raiva e outros sentimentos fortes, pois temem ser julgados e criticados por expressarem o que sentem, então, o que se vê comumente são pessoas doentes no corpo físico e na alma.

É importante ressaltar que ser terapeuta floral de Bach, Aromaterapeuta, Terapeutas de qualquer categoria, Padre, Cristão, Monge ou Beata e outros não isenta ninguém de sentir emoções fortes como a raiva, a inveja, ressentimento, mágoa ou mesmo ódio, com certeza todos sentem igual ou pior, mas se escondem atrás de seus escudos profissionais ou missionários.
Jesus sentiu raiva, ficou enfurecido; Dalai Lama disse sentir raiva, fala inclusive do mal que causa no corpo a negação de emoções corrosivas, em uma ocasião recente, foi tratado com sérios problemas de distúrbios gástricos.

Tudo que realmente deve-se fazer, e, é muito recomendável seria a não prática da negação, procurar dar vazão, encontrar um forma de escoamento das fortes emoções, para que possam ser apaziguadas, neutralizadas, é importante que se possa transformar esta energia tão contrária ao amor, isto pode ocorrer quando se faz uso das terapias com os florais de Bach, com óleos essenciais, homeopatia, meditação, exercícios físicos, terapia e tantos outros meios de ajuda, tudo isto só confere cura e traz de volta a saúde para o corpo e para a alma.

Ame você e sua natureza humana de forma honesta e seja compassivo consigo mesmo, nunca atribua sentimentos que são "genuinamente" seus aos outros, isto seria desonesto com seus sentimentos, não assumí-los.

A atitude mais importante, antes de fazer uso de todos estes mecanismos de ajuda é o RECONHECIMENTO de que se sente raiva, inveja, ciúmes, ressentimento e mágoa uma vez reconhecidos deixam de ser ameaças ao nosso corpo e a nossa alma. O reconhecimento é meio caminho trilhado em direção da cura ou da transformação das energias contrárias ao AMOR.

(Vera Lucia Guedes)