"Saúde tem dois aspectos.
Um deles é o físico, o outro é o espiritual.
O corpo é seu templo.
Seu corpo é um templo - respeite, não negligencie o seu corpo.
Se o seu corpo é negligenciado,
você não será capaz de encontrar a harmonia interior.
Tome todos os cuidados de sua saúde, do seu corpo;
amá-lo, respeitá-lo, é um grande presente.
É um milagre, um mistério.
O alimento é para o corpo,
repouso é exatamente o mesmo para a alma:
alimento nutre e alimenta o corpo, repouso é para a alma.
Repouso significa silêncio, descanso, relaxamento,
calma, recolhimento meditativo.
Um estado de mente desocupada, vazia, silenciosa,
sem qualquer ideia de fazer, basta estar aqui agora.
Isso é o repouso.
Precisamos de uma música da terra e do céu, de corpo e alma;
precisamos de uma harmonia entre o visível e o invisível.
A comida é visível, o repouso é invisível.
Você precisa de um ritmo entre os dois."
Osho
Cuide-se com amor!
Cuide de corpo, mente, coração e alma!
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